Uống nước ion kiềm có tốt không?
Trong thời gian gần đây, nước ion kiềm đã thu hút sự quan tâm của nhiều người về khía cạnh sức khỏe và phong cách sống lành mạnh. Tuy nhiên, liệu uống nước này có thực sự mang lại các lợi ích cho sức khỏe hay chỉ là một xu hướng thời thượng? Hãy cùng tìm hiểu về nước ion kiềm, cách nó hoạt động và xem liệu có đáng để thử nghiệm hay không. Nước ion kiềm là gì? Nước ion kiềm thường được sản xuất thông qua một quá trình gọi là điện phân, trong đó nước thông thường được chia thành hai phần: nước có độ kiềm cao và nước có độ acid cao. Nước kiềm có độ pH cao hơn, trong khi nước acid có độ pH thấp hơn. Điều này làm cho nước ion kiềm trở nên kiềm hơn so với nước máy thông thường. Một trong những lợi ích chính được quảng cáo của nước ion kiềm là khả năng giúp cân bằng độ pH trong cơ thể. Nó được cho là có thể giúp giảm tình trạng axit dư thừa trong cơ thể, một trong những nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm loét dạ dày, tăng acid uric gây bệnh gút, và nhiều bệnh lý khác. Tuy nhi
